📰 आज की प्रमुख खबरें (29 मई 2025)
🏛️ राष्ट्रीय समाचार
प्रधानमंत्री मोदी का चार राज्यों का दौरा
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी आज से सिक्किम, पश्चिम बंगाल, बिहार और उत्तर प्रदेश की तीन दिवसीय यात्रा पर रहेंगे, जहाँ वे ₹70,000 करोड़ की विकास परियोजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास करेंगे।
ईरान में भूकंप
ईरान के दक्षिणी इलाके में 5.5 तीव्रता का भूकंप आया, जिससे कई क्षेत्रों में झटके महसूस किए गए।
पेराग्वे के राष्ट्रपति का भारत दौरा
पेराग्वे के राष्ट्रपति सैंटियागो पेना पालासिओस 2 से 4 जून तक भारत का राजकीय दौरा करेंगे।
🌦️ मौसम समाचार
दिल्ली में बारिश की संभावना
दिल्ली में आज हल्की बारिश की संभावना है, जिससे तापमान में गिरावट आ सकती है।
🏫 शिक्षा और करियर
अमिताभ मट्टू को नई जिम्मेदारी
अमिताभ मट्टू को डिफेंस सर्विसेज स्टाफ कॉलेज में भारत की रणनीतिक संस्कृति पर चेयर ऑफ एक्सीलेंस नियुक्त किया गया है।
ऑपरेशन सिंदूर: रेलवे कर्मचारियों को सम्मान
जम्मू-कश्मीर में ऑपरेशन सिंदूर के तहत उत्कृष्ट सेवा के लिए उत्तर रेलवे के 200 से अधिक कर्मचारियों को सम्मानित किया गया।
MP सरकार की ‘राहवीर’ योजना
मध्य प्रदेश सरकार ने सड़क दुर्घटना में घायल की जान बचाने पर ₹25,000 का इनाम देने वाली ‘राहवीर’ योजना को मंजूरी दी है।
पंजाब में ग्रीष्मकालीन अवकाश
पंजाब सरकार ने 2 से 30 जून तक ग्रीष्मकालीन अवकाश घोषित किया है।
अंतर्राष्ट्रीय एवरेस्ट दिवस
हर साल 29 मई को अंतर्राष्ट्रीय एवरेस्ट दिवस मनाया जाता है, जो सर एडमंड हिलेरी और तेनजिंग नोर्गे शेरपा की 1953 में माउंट एवरेस्ट पर पहली चढ़ाई की स्मृति में है।
खरीफ फसलों का MSP बढ़ाया गया
भारत सरकार ने 2025-26 के विपणन सत्र के लिए 14 खरीफ फसलों के न्यूनतम समर्थन मूल्य (MSP) में वृद्धि को मंजूरी दे दी है। धान का MSP ₹69 बढ़ाकर ₹2,369 प्रति क्विंटल कर दिया गया है, जबकि ग्रेड ए धान का मूल्य ₹2,389 तय किया गया है। अन्य फसलों में मक्का ₹175 बढ़कर ₹2,400, मूंग ₹86 बढ़कर ₹8,768, और कपास ₹589 बढ़ाया गया है। सरकार का उद्देश्य किसानों को बेहतर आर्थिक लाभ और स्थिरता प्रदान करना है।
उत्तर प्रदेश के 40+ जिलों में भारी बारिश का अलर्ट
भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने उत्तर प्रदेश के 40 से अधिक जिलों में भारी बारिश और गरज-चमक के साथ तेज़ हवाओं का अलर्ट जारी किया है। इन जिलों में गोंडा, बलरामपुर, उन्नाव, श्रावस्ती और बहराइच शामिल हैं। हवा की गति 30 से 40 किमी प्रति घंटा तक होने की संभावना है। लोगों को सतर्क रहने की सलाह दी गई है।
आधार अपडेट की अंतिम तिथि बढ़ाकर 14 जून 2025 कर दी गई
UIDAI ने मुफ्त आधार अपडेट की अंतिम तिथि 14 जून 2025 तक बढ़ा दी है। निवासी अपने नाम, पता, जन्मतिथि और लिंग जैसे डेमोग्राफिक विवरण myAadhaar पोर्टल के माध्यम से ऑनलाइन अपडेट कर सकते हैं। इसके बाद अपडेट पर ₹50 शुल्क लिया जाएगा।
ITR फाइलिंग के लिए फॉर्म 16, 15 जून तक जारी किया जाएगा
वित्तीय वर्ष 2024-25 के लिए फॉर्म 16, सभी नियोक्ताओं को 15 जून 2025 तक जारी करना अनिवार्य है। टैक्स विशेषज्ञों की सलाह है कि ITR फाइल करने से पहले फॉर्म 16 प्राप्त कर लें, ताकि कोई त्रुटि न हो और फाइलिंग सही हो।
खाद्य तेलों के लिए एक समान पैकेजिंग अनिवार्य
सरकार ने खाद्य तेलों की एक समान पैकेजिंग को अनिवार्य कर दिया है ताकि पारदर्शिता बनी रहे और उपभोक्ताओं को भ्रमित करने वाले लेबल से बचाया जा सके। अब सभी तेल तय मानकों के अनुसार पैक किए जाएंगे।
किशोरों में मोटापा: अगली पीढ़ी के लिए खतरे की घंटी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने किशोरों में बढ़ते मोटापे पर चिंता व्यक्त की है। यह डायबिटीज़ और हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। संतुलित आहार और नियमित व्यायाम को प्राथमिकता देने की सलाह दी गई है।
वृद्धों के लिए फॉल रिस्क कम कर सकते हैं हियरिंग एड
हाल ही के शोध में यह पाया गया है कि हियरिंग एड का उपयोग करने से बुजुर्गों में गिरने की घटनाएं कम हो सकती हैं। बेहतर श्रवण क्षमता से संतुलन और spatial awareness में सुधार होता है।
🎖️ शेरपा तेनजिंग नोर्गे: पर्वतों को ललकारने वाला साहसी योद्धा
शेरपा तेनजिंग नोर्गे, जिनका नाम इतिहास में साहस और संकल्प का प्रतीक बन चुका है, ने 1953 में एडमंड हिलेरी के साथ मिलकर माउंट एवरेस्ट की चोटी को पहली बार फतह किया था। कठिन परिस्थितियों में उनका साहस और मार्गदर्शन आज भी सभी पर्वतारोहियों के लिए प्रेरणास्त्रोत बना हुआ है।
🥤 गर्मी में थकान और लू से राहत: नींबू पानी का कमाल
गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने वाला सबसे सरल उपाय है नींबू पानी। विशेषज्ञों के अनुसार:
- यह शरीर की पानी की कमी को पूरा करता है।
- लू, थकान और सिरदर्द से राहत देता है।
- शरीर के इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है।
🌿 वर्ल्ड डाइजेस्टिव हेल्थ डे 2025: पाचन शक्ति बढ़ाने वाले 5 असरदार बीज
हर साल 29 मई को मनाया जाने वाला World Digestive Health Day पेट से जुड़ी समस्याओं के प्रति जागरूकता फैलाने का दिन है। इस मौके पर जानिए 5 ऐसे बीज जो आपके पाचन तंत्र को मजबूत बना सकते हैं:
🔹 1. सौंफ के बीज (Fennel Seeds)
- माउथ फ्रेशनर के रूप में लोकप्रिय।
- पाचन एंजाइम को सक्रिय करता है।
- एसिडिटी और जलन में राहत देता है।
🔹 2. चिया बीज (Chia Seeds)
- फाइबर से भरपूर, कब्ज में लाभकारी।
- पेट में पानी सोखकर जेल बनाता है, जिससे भूख नियंत्रित रहती है।
🔹 3. अलसी के बीज (Flax Seeds)
- ओमेगा-3 और फाइबर का बेहतर स्रोत।
- आंतों की सूजन कम करता है।
- पाउडर बनाकर दही या स्मूदी में मिलाएं।
🔹 4. जीरा (Cumin Seeds)
- गैस, अपच और सूजन में कारगर।
- जीरा पानी का सेवन पाचन में सहायक।
🔹 5. मेथी दाना (Fenugreek Seeds)
- कब्ज और एसिडिटी से राहत।
- रातभर भिगोकर सुबह सेवन करें।
📌 नोट: ऊपर दी गई जानकारी सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी घरेलू उपाय को आज़माने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
गर्मी में AC चलाते समय रखें खास ध्यान, BEE की सलाह से बचाएं बिजली और पैसे
भारत में गर्मियों के मौसम में तापमान कई राज्यों में 40 डिग्री सेल्सियस से भी ऊपर चला जाता है। ऐसे हालात में एयर कंडीशनर (AC) की मांग तेजी से बढ़ जाती है और यह घरों, दफ्तरों, स्कूलों व अस्पतालों की जरूरत बन जाती है। लेकिन AC के बढ़ते उपयोग से न केवल बिजली का खर्च बढ़ता है, बल्कि नेशनल पावर ग्रिड पर भी दबाव पड़ता है।
इसी को ध्यान में रखते हुए, भारत सरकार के Bureau of Energy Efficiency (BEE) ने लोगों को एक अहम सलाह दी है। BEE का कहना है कि अगर लोग अपने AC को 24 डिग्री सेल्सियस पर सेट करें, तो इससे बिजली की खपत में भारी कमी लाई जा सकती है और साथ ही पर्यावरण पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
क्यों जरूरी है 24 डिग्री पर AC चलाना?
विशेषज्ञों के अनुसार, 24°C तापमान को स्वास्थ्य, आराम और ऊर्जा दक्षता के लिहाज़ से आदर्श माना जाता है। इससे न केवल शरीर को संतुलन में रखने में मदद मिलती है, बल्कि मशीन पर भी अधिक लोड नहीं पड़ता।
- बिजली की बचत: 24 डिग्री से हर एक डिग्री नीचे जाने पर 6-8% अधिक बिजली की खपत होती है।
उदाहरण के लिए, अगर कोई व्यक्ति AC को 18°C पर चलाता है, तो वह 24°C की तुलना में लगभग 40% अधिक बिजली खर्च करता है। - बिल में राहत: इससे घर का मासिक बिजली बिल कम आता है और लंबी अवधि में अच्छा खासा पैसा बचाया जा सकता है।
- एनर्जी ग्रिड पर असर: करोड़ों घरों में AC की छोटी-छोटी बचत मिलकर नेशनल पावर डिमांड को काफी हद तक कम कर सकती है।
समझ में बदलाव की जरूरत
अभी भी बहुत से लोग सोचते हैं कि AC जितना ठंडा करेगा, उतना बेहतर है। लेकिन वास्तव में इससे शरीर को झटका लग सकता है और जुकाम या थकावट की शिकायतें बढ़ सकती हैं। 24°C एक ऐसा तापमान है जो न ठंडा ज्यादा होता है और न ही गर्म, बल्कि शरीर के लिए एकदम उपयुक्त होता है।
सरकार का कदम और आपकी भागीदारी
BEE समय-समय पर जागरूकता अभियान चलाकर लोगों को AC के सही इस्तेमाल के लिए प्रेरित करता है। ऐसे में यह जरूरी है कि हम सभी इस छोटी-सी आदत को अपनाकर न सिर्फ अपने बिजली बिल को नियंत्रित करें, बल्कि देश की ऊर्जा सुरक्षा में भी योगदान दें।
🎓 ज्ञानदीप: छात्रों के लिए सामान्य ज्ञान का खजाना
✍️ प्रतियोगी परीक्षाओं और स्कूली शिक्षा के लिए उपयोगी जानकारी
📌 आज का ज्ञान (29 मई 2025)
🧪 रासायनिक तत्वों के नाम और प्रतीक (Class 6 – 10)
| तत्व का नाम | प्रतीक |
|---|---|
| हाइड्रोजन | H |
| ऑक्सीजन | O |
| नाइट्रोजन | N |
| कार्बन | C |
| कैल्शियम | Ca |
| सोडियम | Na |
| क्लोरीन | Cl |
| पोटैशियम | K |
| सल्फर | S |
| आयरन (लोहा) | Fe |
🌍 देश और उनकी राजधानियाँ (Class 4 – 8)
| देश का नाम | राजधानी |
|---|---|
| भारत | नई दिल्ली |
| अमेरिका (USA) | वॉशिंगटन डी.सी. |
| चीन | बीजिंग |
| जापान | टोक्यो |
| फ्रांस | पेरिस |
| रूस | मॉस्को |
| ऑस्ट्रेलिया | कैनबरा |
| पाकिस्तान | इस्लामाबाद |
| नेपाल | काठमांडू |
| बांग्लादेश | ढाका |
🧭 राजधानियाँ याद रखने के लिए एक नक्शे के साथ अध्ययन करें।
📅 महत्वपूर्ण दिवस (Class 6 – 12)
| तिथि | दिवस का नाम |
|---|---|
| 15 अगस्त | स्वतंत्रता दिवस |
| 26 जनवरी | गणतंत्र दिवस |
| 5 सितंबर | शिक्षक दिवस |
| 2 अक्टूबर | गांधी जयंती |
| 14 नवंबर | बाल दिवस |
| 8 मार्च | अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस |
| 22 अप्रैल | पृथ्वी दिवस |
| 5 जून | विश्व पर्यावरण दिवस |
🧠 GK के 10 महत्वपूर्ण प्रश्न (कक्षा 6 से 12 तक)
1️⃣ भारत का सबसे बड़ा राज्य ( क्षेत्रफल की दृष्टि ) से कौन सा है?
👉 राजस्थान
2️⃣संविधान प्रारूप समिति (निर्माण समिति) के अध्यक्ष कौन थे?
👉 डॉ. भीमराव अंबेडकर
3️⃣ ‘जय जवान, जय किसान’ का नारा किसने दिया था?
👉 लाल बहादुर शास्त्री
4️⃣ किस ग्रह को ‘लाल ग्रह’ कहा जाता है?
👉 मंगल ग्रह
5️⃣ भारत के पहले प्रधानमंत्री कौन थे?
👉 पंडित जवाहरलाल नेहरू
6️⃣ हिमालय की सबसे ऊँची चोटी कौन सी है?
👉 माउंट एवरेस्ट
7️⃣ ताजमहल किसने बनवाया था?
👉 शाहजहाँ
8️⃣ भारत का राष्ट्रीय पक्षी कौन सा है?
👉 मोर
9️⃣ ‘वन्दे मातरम्’ गीत किसने लिखा था?
👉 बंकिमचंद्र चट्टोपाध्याय
🔟 बिजली की खोज किसने की थी?
👉 बेंजामिन फ्रैंकलिन
अस्वीकरण:
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